안녕하세요. 달린이입니다. 오늘은 히비스커스 꽃에 대해서 알아보려고합니다. 히비스커스 식물은 다들 들어보신적이 있으실 것입니다. 워낙에 인기가 하늘을 찌르고있어 모르시는 분들이 없을정도로 많은분들이 알고 계신데요. 이번시간에는 건강을 바로 히비스커스 식물로 챙겨보려고 합니다.
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히비스커스
히비스커스 원산지는 동인도와 중국이라고 보고되었지만 열대지방에서 널리 재비되어지고 있습니다. 현재 국내에서는 온실에서 히비스커스 분재로 가꾸고 있으며 부상화라고 불리우고 있습니다. 히비스커스 열매와 잎은 고대이집트에서 수천년동안 약재로 사용된만큼 건강에 긍정적인 영향을 가져다주는데요. 히비스커스 허브차는 비타민과 다양한 항산화 물질이 풍부하게 들어가있는 것은 물론 카페인도 없어서 잦은 커피대신에 히비스커스 허브차를 찾는 사람들이 정말 많습니다.
꽃의 경우 깔때기형이고 새가지 윗부분의 겨드랑이에 한개씩 달리면서 작은 꽃가지가 존재하며 꽃받침의 경우 통같이 생기고 끝이 5개로 갈라지게 됩니다. 꽃잎의 경우 붉고 5개이며 수술은 통처럼 합쳐져서 끝에 많은 꽃밭이 달려 있습니다. 이는 미국 하와이 주에서 3000여종이 개발되었으며 주화로되어 있습니다.
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히비스커스 효능
히비스커스 효능 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 히비스커스 효능 너무 많은것을 포함하고 있는데요. 몇가지만 살펴보도록 하겠습니다. 우선 히비스커스 효능 비타민C가 풍부하게 들어가있어 항산화 작용을 하며 항박테리아 성분이 풍부하게 들어가있어 면역력을 강화시켜주고 외부에서 세균과 바이러스가 침투하는 것을 막아주어 각종 질병을 예방하는데 탁월합니다.
히비스커스 효능 식물은 아밀라아제 분비를 막아주어 탄수화물이 흡수되는 것을 억제해주고 대사율을 낮추는데 도움을 주며 식욕을 억제하고 식사량을 줄여줌과 동시에 이뇨작용을 도와 불필요한 수분을 배출하도록 도와 다이어트에 탁월합니다. 히비스커스 효능 성분으로 인해서 체중감량을 하시는 분들이 많으신데요. 꼭 도전해보시기 바랍니다.
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그다음 히비스커스 효능 안토시아닌과 안토시아니딘 성분이 풍부하게 함유되어있어 정서적인 문제 해결에 도움을 주고 우울한 감정이나 불안감을 감소시켜주며 긍정적인 기분을 낼수 있도록 편안한 상태로 만들어주는데에 있어 탁월합니다.
그리고 히비스커스 효능 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어가있어 소화계를 자극하여 위산의 분비를 촉진시켜줌은 물론 소화가 잘되도록 만들어주고 히비스커스 효능 소화불량으로 인해서 복통과 변비 등이 찾아오는 증상들을 완화하는데에 있어 도움을 주는 역할을 합니다.
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히비스커스 효능 비타민C와 비타민A가 풍부하게 들어가있어 강력한 항산화 작용을 하여 우리몸에 안좋은 활성산소를 제거해주고 세포가 노화되는 것을 막아주게되면서 노화를 예방하고 피부를 깨끗하고 탄력있게 유지하는데에 탁월하며 여드름이나 흉터, 화상, 알러지, 기미와 잡티를 개선하는데에도 좋습니다.
또한 히비스커스 효능 하이드록구연산이 풍부하게 들어가있어 콩팥에 생기는 결석을 제거하는데 좋으며 폴리페놀과 안토시아닌이 함께 들어가있어 이뇨작용을 촉진하게 되면서 히비스커스 효능 요산 배출과 신장결석 예방에 도움을 주는 역할을함과 동시에 신장질환을 개선시켜주게 됩니다.
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히비스커스 효능 칼륨성분이 풍부한데요. 그러다보니 히비스커스 효능 식물이 우리의 몸에 쌓여있는 나트륨을 밖으로 배출해주어 체내에 지방이 쌓이는것을 억제해주고 노폐물을 제거하여 혈액이 원활하게 흐를수 있도록 도와줌과 동시에 혈압을 낮춰주어 고혈압을 개선해주고 부종을 예방해줍니다.
뿐만아니라 히비스커스 효능 눈건강에도 탁월한데요. 이는 히비스커스 효능 안토시아닌 성분이 뛰어나 항산화 작용을 하게되면서 눈의 피로를 풀어주게 되고 시력을 보호해주는 작용을하여 눈을 보호하고 비타민A가 풍부해 안구건조증과 같은 안구질환을 예방하는데에 있어서도 정말 좋습니다. 우리가 모르는 긍정적인 영향을 살펴보게 되었는데요. 다음 단계로 넘어가보겠습니다.
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히비스커스 먹는법
히비스커스 먹는법 내용을 살펴보겠습니다. 히비스커스 먹는법 차로 손쉽게 마실수 있는데요. 히비스커스 먹는법 티백과 말린꽃잎 등등으로 잘 나와있기때문에 물 2컵을 끓인후 이를 넣고 우려내주면 된답니다. 이때 물이 진한 붉은 색이 될때까지 우려내주어 히비스커스 먹는법 진행을 하시면 된답니다.
그다음은 히비스커스 먹는법 시원한 음료로 즐기기입니다. 우선적으로 히비스커스 먹는법 차로 섭취할때처럼 우려내주어 설탕을 조금섞어 달달하게 만들어주고 생강즙을 한두방울 섞어 드신다면 이보다 더 좋은 식품이 없으실 것입니다. 하지만 체중을 감량하시는 분들의 경우 따뜻하게 드시는것을 권해드립니다. 그래야 살이빠지는 체질로 금방 변할테니까 말입니다.
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히비스커스 부작용
히비스커스 부작용을 살펴보겠습니다. 히비스커스 임산부가 섭취할때 호르몬에 영향을 미치게되어 태어에게 위험하기때문에 드시지말아야하며 현재 당뇨가 있으신 분들의 경우 혈당을 낮추는 작용이 이중으로 있어 위험할수 있습니다. 또한 히비스커스 성분이 혈압을 낮춰주는 역할을 하기때문에 혈압이 낮은 사람의 경우 피하시는 것이 좋으며 사람에따라서 어지러움증이 생길수 있습니다.
히비스커스 성질은 차가운 성질을 지니고 있기때문에 몸이 차가운 사람의 경우 과하게 히비스커스 섭취를하게되면 설사나 배탈 등이 발생할수 있으니 조심하시길 바랍니다. 이렇게해서 히비스커스 부작용까지 살펴보게되었는데요. 다들 히비스커스 차로 건강을 챙기시길 바라면서 히비스커스 포스팅을 마치도록 하겠습니다.