[결명자차] 효능&끓이기&총정리

안녕하세요. 달린이입니다. 이번시간은 결명자차 씨앗에 대해서 살펴보겠습니다. 결명자차 씨앗은 이미 많은 사람들께 알려져 있는데요. 글쓴이의 언니네 집에서는 결명자차 물을 통해서 생수대신 먹고 있습니다. 그래서 얼마나 몸에 좋은지 알아보던 도 중에 상당히 긍정적인 영향을 많이 준다라는 것을 알고 글쓴이네 집에서도 한번 끓여서 먹어보게 되었습니다. 

결명자차

결명자차 씨앗은 눈을 맑게해준다는 의미를 품고 있습니다. 결명자차 식품은 특이한 냄새와 맛이 있으며 약성은 달고 쓰고 짜며 약간 차다고 설명을 드릴수 있습니다. 결명자차 물은 간화를 내려서 눈이 충혈이되고 붓고 아프며 눈물이 흐르는 것을 치료를 해주고 야맹증에도 사용을하며 대장에 축적되어서 생긴 변비에도 좋다고 알려져 있습니다. 

 

 

결망자차 씨앗은 짧은 원기둥 모양을하고 있으며 한쪽끝은 뾰족하게 되어있고 다른한쪽을 보면 매끈합니다. 양쪽 옆을 보았을때 황갈색의 넓은 세로줄과 띠가 있고 질은 상당히 단단합니다. 결명자차 이름은 양명이나 양각, 마제결명, 초결명, 야녹두, 가녹두라고도 불리우며 설결명의 경우 전혀 다른 식물로 초세가 약하고 수량성도 낮음과 동시에 줄기 끝부위에서만 꽃이피고 열매를 맺으며 팥꼬투리 모양과 비슷하다고 생각하시면 된답니다. 그러면 조금더 자세하기 파헤쳐 보겠습니다. 

결명자차 효능

눈충혈과 눈피로감을 예방하는 결명자차 효능

결명자차 효능 성분은 눈의 건강을 보호해주는데요. 결명자차 효능 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 들어가있어 눈의 피로를 줄여주는 것은 물론 시력을 개선하는데에 있어 탁월합니다. 특히 결명자차 효능 눈이 충혈되고 눈의 피로감을 없애주는데 도움이되며 안구건조증과 같은 각종 안구질환을 예방하고 개선해줍니다. 

 

 

혈액순환을 개선하는 결명자차 효능

혈액이 원활하게 돌지 않으면 각종 질환이 발생하게되고 통증도 생길수 있는데요. 결명자차 혈액을 원활하게 순환할수 있도록 도와줍니다. 결명자차 효능 루브로프사린이라는 성분이 풍부하게 들어가있어 혈관을 청소해주며 이를통해 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 다양한 혈관질환들을 막아줍니다. 

고혈압에 좋은 결명자차 효능

혈압이 올라가게되면 뇌에 질환이 생기게 되어 큰 문제를 불러올수 있습니다. 그렇기때문에 혈압관리는 꾸준하게 해줘야 하는데요. 결명자차 효능 고혈압에 탁월합니다. 결명자차 효능 오브투신이라는 성분이 풍부하게 들어가있어 혈압을 조절하고 낮춰주는데 좋습니다. 

 

 

위건강을 증진하는 결명자차 효능

날씨가 덥거나 춥게 되면 소화불량에 시달리게 되는 경우가 많습니다. 그러다보니 위에 대한 더부룩함과 쓰림 등을 불러오게 되는데요. 결명자차 효능 위의 건강을 보호해주고 강화시켜줍니다. 결명자차 효능 섭취를 꾸준하게 할 경우 위염과 위궤양, 복부팽만 등 증상을 완화시켜주는데에 있어 탁월합니다. 

이뇨작용에 탁월한 결명자차 효능

소변이 제대로 배출되지 않게 되는 경우 신장에 부담이 되고 결석이 생길 확률이 높아지게 됩니다. 그런데 결명자차 효능 이뇨작용에 상당히 좋은 역할을 하며 독소와 노폐물을 밖으로 배출해주게 됩니다. 또한 이를통해서 결명자차 효능 신장의 부담을 줄이게 되고 신장 기능을 강화하는데에 있어 큰 도움을 줍니다. 

 

 

변비를 완화하는 결명자차 효능

요즘 현대인들이 가장 흔하게 겪고 있는것이 변비입니다. 그만큼 장의 활동이 좋지 못하다는 건데요. 결명자차 효능 변비를 개선하는데에 있어 탁월합니다. 이는 결명자차 효능 안트라퀴논이라는 성분이 풍부하여 장안에 환경을 건강하게 해주고 장의 운동을 활성화시켜주어 변비를 개선해줌과 동시에 장안에 세균과 박테리아를 제거해주어 각종 장질환을 예방합니다. 

숙취를 해소하는 결명자차 효능

아무래도 직장 생활을 하다보면 술자리가 늘어나게 되는데요. 결명자차 효능 알코올을 외부로 빠르게 분해하여 배출시키는 역할을 합니다. 또한 결명자차 효능 비타민과 베타카로틴 성분이 풍부하여 가나세포를 활성화시키게 되면서 숙취를 해소해주는데에 탁월합니다. 

 

 

해열작용에 뛰어난 결명자차 효능

평소에 몸에 열이 많으신 분들이거나 아니면 감기와 고열로 인해서 고생중이신 분들의 경우 결명자차 효능 섭취를 하게 되면 열을 내려주는데 좋습니다. 결명자차 효능 차가운 성질을 지니고 있기때문에 몸에 열을 식힐수 있는 작용을 하니 열이 많다면 한번 드셔보시기 바랍니다. 

입냄새를 제거해주는 결명자차 효능

구취가 나게 되면 입안에 건강에 좋지 못하다라는 뜻인데요. 결명자차 효능 구취를 제거하는데에 있어 탁월합니다. 결명자차 효능 염증개선에 많은 도움을 주는 것은 물론 소염작용을 하여 입안에 생긴 염증을 없애주는 역할을하고 세균과 바이러스를 제거해줍니다. 

 

 

성인병을 예방하는 결명자차 효능

요즘은 나이에 상관없이 성인병에 노출되어있는 경우가 많습니다. 이는 서구화된 식습관으로 인해서 나타나는 것인데요. 결명자차 효능 성인병을 예방하는데에 있어 탁월합니다. 결명자차 효능 혈관속에 있는 나쁜 콜레스테롤을 배출해주고 혈액이 원활하게 순환되도록 도와주는 역할을 합니다. 

결명자차 끓이기

혹시 이를 물로 먹고싶거나 혹은 따뜻하게 즐기시고 싶으신 분들은 결명자차 끓이기 방법에 주목해주시기 바랍니다. 결명자차 끓이기 방법 어렵지는 않지만 제대로 우러나게 해주는 것이 좋기때문에 한번쯤은 결명자차 끓이기 방법을 읽어주는 것이 좋습니다. 그러면 지금부터 결명자차 끓이기 방법을 진행해보도록 하겠습니다. 여러분들도 한번 결명자차 끓이기 방법 따라해보시기 바랍니다. 

 

 

1. 물 1L당 10~15g 결명자를 넣어주시기 바랍니다. 

2. 센불에다 놓고 물이 끓어오르면 약불로 줄여주세요.

3. 약불에서 20분에서 30분 가량 냅둬주세요.

4. 어느정도 우러났다 싶으면 불을 꺼주시면 됩니다. 

5. 너무 오랫동안 우려내면 쓴맛이 강해지기때문에 주의하셔야 합니다. 

6. 적당히 우려내고 따뜻할때 차로 그리고 나머지는 식힌후 물통에 담아서 물로 드셔도 됩니다.

결명자차 고르는법

우리는 제대로된 결명자차 고르는법을 알고 있어야 합니다. 시중에 나와있는 결명자차 대부분이 볶아서 팔고 있는 것인데요. 씨앗이라고 하더라도 결명자차 껍질은 딱딱하며 볶아놓게되면 중국산과 구별이 힘들기때문에 결명자차 원산지를 제대로 확인을 하시는 것이 좋습니다. 

 

 

볶은 결명자차 살때에는 볶지 않는 곳에서 사는 것이 가장 좋다고 합니다. 믿을수 있는곳이 있다면 그곳에서 꼼꼼하게 물어보고 들어있는 용기를 확인해 보신후에 고르시는것이 가장 현명하다고 볼수 있습니다. 이는 누구든간에 할수 있는 방법이니 여러분들도 꼼꼼하게 따져보시기 바랍니다. 

결명자차 부작용

결명자차 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 결명자차 섭취시 주의사항은 평소에 변이 묽게 나오거나 복통과 설사를 자주 하는 분들께 좋지 않으니 소량만 섭취하기를 바랍니다. 또한 결명자차 물이 탈모를 유발한다라는 속설이 있는데 이는 사실이 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 

 

 

또한 결명자차 성질이 찬성질을 띠고 있기때문에 과하게 섭취를 하게 되는 경우 복통과 설사를 유발할수 있으며 특히 몸이 찬분들이나 냉하신 분들의 경우 결명자차 섭취를 조금만 해주시는것이 좋습니다. 결명자차 하루 권장량은 2잔정도 마시는것이 좋다고하니 과하게 섭취는 금물입니다. 이렇게해서 결명자차 모든것을 살펴보았는데요. 건강한 하루를 보내시길 바라면서 결명자차 포스팅을 마치겠습니다.