안녕하세요. 달린이입니다. 이번시간에는 차가버섯 식품에 대해서 알아볼것입니다. 차가버섯 듣기만해도 뭔가 건강해지는 느낌인데요. 이는 러시아의 산삼이라고도 불리우고 있습니다. 그렇기때문에 시중에 많이 나와있는데요. 중요한것은 바로 사기에 당하지 않으셔야 된다는 것입니다. 요즘에 먹는걸로 장난치시는 분들이 워낙 많은 세상이라서 구하는것 역시 쉽지가 않으실텐데 그래도 꼼꼼히 따져보고 확실하게 고르시기 바랍니다.
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차가버섯
차가버섯 식품은 말그대로 우리가 알고있는 것과 같은 종류입니다. 차가버섯 식품의 경우 북위 45도이상의 지역에서 자라고 있으며 자작나무 외에 가끔은 다른 나무에서도 나타나고 있습니다. 그런데 그거 알고 계시나요? 다른 나무에서 자라게 되는 경우 자작나무에서 자라나는것과 가지고 있는 영향 역시 다르다라는 것입니다. 그러니 여러분들 차가버섯 고르실때에는 꼭 자작나무에서 자라났다는 것으로 선택하시길 바랍니다.
차가버섯 자체가 유명해지게 된것은 암과 각종 성인병을 완화시켜주는데 뛰어나다라고 알려지게 되면서이며 이는 굉장이 오랜기간 동안 사람들이 약재로 사용을 했다고 합니다. 또한 차가버섯 원산지인 러시아에서는 이에대한 연구가 오랫동안 활발하게 이루어져 왔습니다. 그리고 말씀드리기전에 알아야할것이 이를 덮고있는 키틴의 경우 곤충의 껍질과 비슷하게 생겼는데 인간이 소화시킬수 없기때문에 드시면 안된답니다. 가공되어있는건 이러한 것들이 벗겨져 있겠지만 자연산의 경우에는 그렇지 못하기때문에 직접 벗겨서 드시는것을 권해드립니다.
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차가버섯 효능
그러면 차가버섯 효능 식품에 대해서 살펴봐야 하는데요. 차가버섯 효능 자체에는 어떤 이로운것이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 우선적으로 차가버섯 효능 자체에는 약 16세기 전후에 불치병을 치료하는데에 있어 도움이 된다라는 속설이 있습니다. 이는 실제로도 러시아 대문호 노벨문학상을 수상한 알렉산드로 솔제니친의 소설 암병동이 대표적으로 나와있습니다.
그다음 차가버섯 효능 성분에는 플라보노이드와 베타글루칸 그리고 미네랄 등 크로모겐 콤플렉스가 풍부하게 함유되어있어 우리 몸안에 있는 활성산소를 없애주는 것을 도우며 강력한 항산화 작용으로 인해서 신체의 노화가 찾아오는것을 늦춰주고 갱년기 증상을 완화시켜주며 항염증과 항암효과, 면역력을 강화시켜주는 역할을 한답니다.
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한마디로 위의 성분의 수치가 높으면 높을수록 영양소가 풍부한것으로 인정이 되어지기때문에 꼭 크로모겐 콤플렉스가 함유되어 있어야 진정한 차가버섯 효능 식품을 가지고 있구나라고 보고있습니다. 그러니 위에서도 말했듯이 다른 나무에서 자라나는 것들은 왜 여기에 속하지 않은 것인지 아시겠죠?
또한 차가버섯 효능 식품에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 들어있기때문에 차가버섯 효능 자체를 더욱 빛이나게 하는데요. 이는 우리의 몸에 해로운 세균이나 바이러스가 있는 경우 면역세포와 힘을 합쳐 싸우면서 면역력을 더욱더 강화시켜주는 역할을 하게 된답니다.
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조금더 차가버섯 효능 자체를 설명을 드리자면 이는 다당류의 일종이기때문에 면역 조절을 하는데에있어 상당히 좋으며 정상세포의 면역기능을 활발하게 작동시키고 암세포의 기능을 저하시키는 것은 물론 혈당과 혈중 콜레스테롤도 감소시키는데 있어 탁월합니다. 그렇기때문에 차가버섯 효능 성분이 간암세포의 성장을 막는데 참으로 효과적이라는 연구결과도 현재 보고되어져 있습니다.
마지막으로 차가버섯 효능 식품에는 따뜻한 성질을 가지고있어 암세포가 몸에서 자라나는 것을 막아주는 역할을 하게 된답니다. 다들 한번쯤은 들어보셨을 것입니다. 체온을 올릴수록 암을 이길수 있다라는말 말입니다. 그것이 괜히 나온 말이 아니라 바로 여기에서 나온 말이라는 것이라고 결론이 내려졌네요. 그러면 우리 다같이 어떻게 먹어야 하는지 그리고 또 어떠한 악영향을 주는지 한번 살펴보도록 하겠습니다.
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차가버섯 먹는법
차가버섯 먹는법은 항상 꼭 지켜줘야 합니다. 너무 뜨거워도 절대적으로 안되기때문에 딱 60도 정도되는 물에 타서 드셔야 합니다. 고온에 있게되는 경우 베타글루칸이 파괴되어질수도 있기때문에 이점은 꼭 지키셔야 합니다. 그리고 단단한 원물 덩어리로 먹게 되는경우에는 우리의 몸에서 흡수하는 확률이 적어지기때문에 분말로 드시는것이 가장 좋습니다.
만약 원물을 어쩔수없이 누군가 선물해서 드셔야 할때에는 50도~60도 사이의 물에서 원물을 우려내고 추후에 원물을 건져올려 냉장보관을 하시면 된답니다. 그리고 원물을 보관하시려면 산패되지 않도록 잘 쪼개서 건조한후에 보관을 하시는 것이 가장 중요합니다.
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차가버섯 부작용
차가버섯 부작용은 너무 과다복용을 하게 되는경우 설사와 복통이 일어날수 있기때문에 차가버섯 적정량을 드시는게 좋습니다. 만약 차가버섯 분말을 드시고 있으신 경우라면 적정량이 1g이기때문에 그만큼만 챙겨드시는것을 권합니다. 더 많이 먹는다고해서 모든것들이 한번에 좋아지지 않으며 꾸준하게 드셔야지만 좋아진다라는 것을 말씀드립니다.
이렇게해서 차가버섯 식품에대해서 알아보았는데요. 여러분들 많은 도움이 되셨나요? 차가버섯 이렇게 좋을수가 없을것입니다. 단 위에서도 말했지만 꼭 자작나무에서 자라난 그런 차가버섯 식품을 섭취해야지만 위의 좋은 영양분들을 섭취할수 있따라는점 기억하시길 바라면서 차가버섯 포스팅을 마치겠습니다.