안녕하세요. 달린이입니다. 오늘은 몰로키아 식물에 대해서 알아볼까합니다. 몰로키아 이름이 상당히 매력적인데요. 그러다보니 이게 뭘까? 하는 궁금증이 생겼습니다. 뭐 아직까지는 많은 분들께는 알려지지는 않았지만 그래도 조금이나마 많은 사람들에게 퍼졌으면 좋겠다라는 마음으로 적어보도록 할테니 여러분들이 이에 대해 사람들에게 소개를 해보시기 바랍니다.
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몰로키아
몰로키아 식물은 이집트가 원산지이고 아프리카 전역에서 자라나고 있습니다. 그러다보니 몰로키아 식물이 가지고있는 장점 역시 뛰어난데요. 그래서 몰로키아 채소는 왕가의 채소로 알려져있으며 클레오파트라가 즐겨먹었던 허브라고 합니다.
몰로키아 허브는 채소로 식용으로 먹기도하지만 약으로도 사용되어지고있으며 약재로는 종양과 통증, 복수 등에 도움이 된다고 알려져있어 아프리카 등에서는 익혀서 많이 먹지만 음식을 걸쭉하게 하는 용도로 사용되어지고 있습니다. 처음 접하시는 분들께서는 어떻게 생긴건가 싶으실텐데요. 이미지를 보시면 알수 있으실 것입니다.
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몰로키아 효능
몰로키아 효능 내용을 살펴보겠습니다. 몰로키아 효능 허브는 당뇨병을 예방해주고 개선해주는 역할을 합니다. 연근과 토란 등에 들어가있는 끈적거리는 점액 성분이 당과 단백질의 복합체인 무틴 성분이 풍부하게 들어가있어 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨에 도움을 준답니다.
몰로키아 효능 식물은 다이어트에도 좋습니다. 몰로키아 효능 자체에는 점질선 다당류가 담즙산과 합쳐지게 되면서 이를 배설시켜주고 지방의 흡수를 저하시켜 대장에서 식이섬유의 발효로 만들어지는 단쇄지방산이 콜레스테롤로 합성되어지는 것을 억제해 다이어트 식품으로도 쓰이고 있습니다.
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그다음 몰로키아 효능 허브는 변비를 개선하고 예방해주는데 좋습니다. 몰로키아 효능 식이섬유가 풍부하여 장의 활동을 활발하게 해주어 노폐물과 독소를 배출해주어 장의 환경을 정화시켜주고 장을 건강하게 만들어주는 역할을 합니다.
그리고 몰로키아 효능 식물은 심혈관 질환을 예방해줍닌다. 혈관에 콜레스테롤 찌꺼기가 쌓이게되면서 혈액이 순환되는것을 막아 각종 질병을 불러오게되는데요. 몰로키아 효능 섭취를 하게되는 경우 혈관의 찌꺼기를 내보내주고 혈관을 확장하여 혈액이 원활하게 순환되도록 도와 동맥경화와 고지혈증과 같은 심혈관 질환을 예방해줍니다.
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몰로키아 효능 섭취를 하게 되는 경우 고혈압에도 도움을 주게 되는데요. 몰로키아 효능 점질성 다당류가 풍부하게 들어가있어 콜레스테롤의 체내 흡수를 억제하고 혈압을 낮춰주는 역할을 하며 나트륨을 밖으로 배출해주어 고혈압을 개선하거나 예방해줍니다.
또한 몰로키아 효능 허브는 지방간을 개선하는데에도 탁월합니다. 이는 실제로 몰로키아 효능 투여를 동물실험에 사용한 결과 그렇지 않은 쥐에 비해서 지방이 많이 침착되는 것을 막아주었으며 점점 지방간 역시 다시 원래의 상태로 돌아오는 것을 확인하였습니다.
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뿐만아니라 몰로키아 효능 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 들어가있어 노화의 주범인 활성산소를 제거해주어 노화를 예방해주고 주름있는 피부를 개선시켜주고 탄력도를 높여주는 것은 물론 피부를 맑게 해주는 역할을 합니다.
마지막으로 몰로키아 효능 식물은 항암작용을 합니다. 이는 암이 생성되는 것을 막아주고 암이 성장하여 전이되는것을 억제해주게 되면서 암을 예방함과 동시에 성인병 역시 예방해준답니다. 그리고 몰로키아 효능 성분에 피톨이 풍부하게 들어가있어 면역력을 향상시켜주어 외부에서 침입하는 세균들과 바이러스를 제거하는데에도 뛰어나며 피톨 성분 외에도 셀레늄과 베타카로틴이 들어가있어 독소는 제거해주고 면역력을 향상시키는 역할을 하고 있습니다. 나쁜 세균들을 모두 죽인다고하니 코로나도 그랬으면 좋겠네요.
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몰로키아 먹는법 및 부작용
몰로키아 먹는법은 환과 분말, 차, 냉면육수 등으로 만들어 드실수 있습니다. 몰로키아 분말의 경우에는 음식의 잡냄새를 없애주고 소량을 음식에 넣게되면 음식의 맛이 훨씬더 좋아지며 몰로키아 차의 경우 물 2L에 줄기를 10g을 넣고 약한불에 끓여서 드시면 좋습니다.
몰로키아 부작용은 아직까지 보고되어진 내용은 없습니다. 하지만 몰로키아 허브를 섭취하기전에 본인의 건강 상태에 따라서 달라질수 있기때문에 장기간 섭취를 하시려고 생각중이시라면 전문의와 상의를 한후에 드시는 것을 권해드립니다. 이렇게해서 몰로키아 모든 것들을 살펴보았습니다. 몰로키아 건강식품으로 꼭 건강을 챙기시길 바라면서 몰로키아 포스팅을 마치겠습니다.