안녕하세요. 달린이 입니다. 오늘은 모시잎 식물에 디해서 알아보려고합니다. 모시잎 식물은 저마 등으로도 불리우고 있는데요. 땅속에서 땅속 줄기가 형성되어서 적당하게 굵게 자라는데 이것을 흡지라고 말합니다. 흡지의 각 마디에서는 가는 뿌리가 발생하게되면서 근군을 형성한다고 하는데요. 바로 모시잎 식물이 무엇인지 살펴보겠습니다.
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모시잎
모시잎에 대해서 궁금하신 분들이 상당히 많으실 것 같습니다. 모시잎 송편은들어 보신적이 있으실 것인데요. 이것이 바로 송편에 쓰이고있는 것을 뜻합니다. 모시잎 뒷면에는 흰털이있는 것과 흰털이없는 것으로 나누어지게 됩니다. 모시잎 식물이 자랄때 어긋나게 자라며 흰털이 있는 것은 중국가 한국, 일본 등지에서 자라고 섬유가 세미하고 품질이 우량하다고합니다.
모시잎 털이 없는 경우에는 말레이반도와 인도에서 재배가 되고있는 경우인데요. 이는 품질이 조금은 떨어지는 편이라고 합니다. 워낙에 우리의 몸에 좋다고 알려져있는 성분이 풍부하게 들어가있어 사람들의 인기에 좋을듯 하지만 모르시는 분들도 상당히 많아서 그런지 이를 찾으시는 분들은 그리 많지 않답니다.
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모시잎 효능
뼈건강을 책임지는 모시잎 효능
모시잎 효능 내용을 살펴봐야하는데요. 모시잎 효능에는 칼슘이 풍부하게 들어가있어 뼈와 치아건강에 상당히 좋습니다. 특히 이는 칼슘부족으로 생길수 있는 골다공증을 예방 및 개선해주고 성장기의 어린이들의 발육을 도와주는 역할을 합니다. 골밀도를 도와주기때문에 골밀도가 저하되어있는 중장년층 분들께서 꾸준하게 챙겨드셔도 좋습니다.
장건강 책임지는 모시잎 효능
모시잎 효능 장건강을 책임지고 있습니다. 모시잎 효능 식이섬유가 풍부하게 들어가있어 섬유질은 체내에 흡수되지 않으며 장안에 수분을 머금고 있다가 장의 운동을 촉진하여 장을 건강하게 유지해주고 장에 쌓여있는 노폐물들과 독소들을 배변으로 내보내주어 변비를 예방하는데에 있어 탁월합니다.
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성인병을 예방해주는 모시잎 효능
모시잎 효능 성인병을 예방하는데에 있어서도 탁월합니다. 모시잎 효능 플라보노이드와 루틴 성분이 풍부하게 들어가있어 성인병을 예방하는데에 좋으며 플라보노이드 성분의 경우 우리의 몸에 산화작용을 억제해주고 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주어 성인병을 예방하는데에 좋습니다.
여성건강과 질병에 좋은 모시잎 효능
놀라운 모시잎 효능 여성건강과 질병에도 긍정적인 영향을 가져다주는데요. 본초강목에 나와있는 모시잎 효능 지혈작용을 하고 어혈이 뭉쳐있는 것을 풀어주며 월경 과다에도 영향을 주는 것은 물론 부인의 자궁염이나 적백대하를 치료한다라는 글이 기록되어져 보고되고 있습니다.
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항암작용을 하는 모시잎 효능
흥미로운 모시잎 효능 항암작용에 탁월합니다. 최근에 연구결과를 보면 모시잎 효능 항산화 작용외에도 폐암과 간압 등의 암세포 성장들을 억제하는 기능이 있다고 추가로 발표되어져있으며 모시잎에는 항산화 작용이 뛰어나 플라보노이드와 루틴, 폴리페놀, 비타민C가 풍부하게 들어가있어 암을 유발하는 활성산소를 제거하는 역할을 하고 있습니다.
뇌건강을 책임지는 모시잎 효능
모시잎 효능 뇌건강에도 탁월한데요. 이 발효물은 스트레스를 억제하는 항산화 활성을 통해서 산화 스트레스로 인한 뇌신경 세포가 손상되는 것을 억제해주는 역할을 합니다. 뇌신경세포가 손상되어지면 치매와 파킨슨병, 알츠하이머 등이 찾아오게되는데요. 모시잎 효능 성분이 기억력과 인지력을 향상시키는 것은 물론 아이들의 두뇌발달에도 좋습니다.
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빈혈을 개선하거나 예방하는 모시잎 효능
여기에서 주목해야 하는 것은 모시잎 효능 빈혈을 개선 및 예방해준다라는 것입니다. 모시잎 효능 성분은 철분이 풍부하게 들어가있어 혈액에서 산소를 운반하고 세포에서 생성되고 있는 이산화 탄소를 폐로 옮기는 역할을 활발하게 해주며 헤모글로빈을 구성하는 필수 성분이기에 꾸준하게 챙겨드시면 각종 질병을 예방할수 있습니다.
피부건강에 좋은 모시잎 효능
모시잎 효능 피부건강에도 탁월합니다. 모시잎 효능 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어있기때문에 세포를 노화시키는 주범인 활성산소를 제거해주고 피부세포가 산화되는 것을 막아주게 되는데요. 이는 즉 노화를 방지해주고 탄력있는 건강한 피부를 유지하거나 가꾸어주는 역할을 합니다.
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다이어트에 좋은 모시잎 효능
모시잎 효능 다이어트에도 좋습니다. 모시잎 효능 칼로리는 저열량이기때문에 상당히 낮으며 섬유질이 풍부하기에 조금만 먹어도 포만감이 들어 오랫동안 유지해주어 식욕을 억제해주는데에 있어 도움을 준답니다. 또한 다양한 영양성분들이 풍부하게 함유되어 있기때문에 체중조절로 인해서 부족한 영양분들을 섭취해주어 균형을 잡아주는 역할을 하게 된답니다.
혈관질환과 면역력을 강화하는 모시잎 효능
모시잎 효능 혈관질환은 물론 면역력을 강화시켜준다고 알려져있습니다. 모시잎 효능 루틴이라는 성분이 풍부하게 들어가있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액이 원활하게 흐를수 있도록 혈관에 쌓인 찌꺼기를 배출해주어 동맥경화와 고지혈증과 같은 심혈관질환을 예방해주고 신진대사를 활발하게 해주어 면역력을 높여주는데에 있어 탁월합니다.
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모시잎 송편
모시잎 송편 재료는 쌀가루 750g, 모시잎 50g, 소금10g, 설탕 15g, 뜨거운물 적당량, 참기름 5g, 팥 200g, 설탕 약간, 소금 약간 이렇게 준비해주시면 모시잎 송편 만들기 재료는 완성이 된답니다. 모시잎 송편 만들때에는 우선 모싯가루와 쌀가루를 섞어 뜨거운 물어 적당것 넣어가면서 반죽을 하고 30분 정도 휴지합니다.
모시잎 송편 속을 만들땐 팥을 삶아서 그대로 조금 설탕물에 조린후에 속으로 사용하시면 되거나 아니면 으깨서 소금, 설탕으로 간을 해서 사용하셔도 된답니다. 송편 반죽을 조금떼어내서 중앙에 홈을 만들어 속을 넣고 뭉쳐주시면 맛있는 떡이 완성이 된답니다.
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모시잎 부작용
모시잎 성질을 보면 그에 따른 부작용도 알수 있는데요. 모시잎 부작용을 살펴보면 이렇습니다. 우선 모시잎 성질이 찬 성질이기때문에 몸이 차거나 수족냉증이 있으신 분들, 소화가 잘 안되시는 분들의 경우 모시잎 소량만 섭취를 해주는 것이 좋습니다.
그 외에는 모시잎 식물 알레르기가 있으신 분들의 경우 조금만 섭취를하고 상황을 보신후에 아무런 반응이 없으면 드셔도 좋습니다. 이렇게해서 모시잎 식물에 대해서 알아보게 되었는데요. 여러분들 모시잎으로 건강을 챙기시길 바랍니다. 그러면 모시잎 포스팅을 마치도록 하겠습니다.