안녕하세요. 달린이입니다. 오늘은 캐모마일 식물에 대해서 알아보려고합니다. 캐모마일 국화과에 속하는 꽃인데요. 꽃차로 워낙에 유명하고 맛도 좋기때문에 캐모마일 비쥬얼이나 맛이 흠뻑 취해 계신 분들이 상당히 많습니다. 그래서 이번시간에는 이에 대한 모든것들을 살펴보려고합니다. 관심이 있으신 분들께서는 꼭 주목해주시기 바랍니다.
캐모마일
쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 캐모마일 원산지는 영국입니다. 하지만 캐모마일 분포지역은 전세계로 나와있을만큼 많이 피고있는 꽃입니다. 종류에는 저먼 캐모마일, 로만 캐모마일, 보데골드 캐모마일, 다이어스 캐모마일 등이 있으며 주로 저먼 캐모마일, 로만 캐모마일 꽃이 우리에게 흔하게 알려져 있습니다.
우성적으로 저먼 캐모마일 풀은 한해살이풀로 높이가 50cm에서 100cm이며 잔털이 거의없고 줄기가 곧추서있고 둥굴면서 곁가지가 많이 나있습니다. 저먼 캐모마일 줄기에는 깃 모양을 한 긴 잎이 뾰족하게 마주나고있으며 가지깥에는 꽃부리가 핍니다. 꽃부리는 처음에는 평평해보이지만 원추형으로 길어지게되고 꽃턱에는 관모양의 황금색 중심화가 있습니다.
반면 로만 캐모마일 여러해살이 풀은 높이가 30cm이고 털모양의 줄기가 옆으로 기듯이 퍼져있으며 5월에서 9월에 흰색으로 꽃이핍니다. 로만 캐모마일 식물은 배수가 잘되면서 보수력이 뛰어난 정원이나 작은 오솔길에 많이 심어주며 보데골드 캐모마일 식물은 한해살이, 다이어서 캐모마일 식물은 여러해살이로 황색의 꽃을 피우고 있습니다.
의외도 캐모마일 종류의 식물은 햇볕이 잘드는곳에서도 잘자라고 주위를 상당히 잘 견딥니다. 꽃은 파종후에 8주가 지나게 되면 수확할수 있으며 맑은날에 포기째 뽑은후에 꽃송이만 모아서 햇볕에 말리면 된답니다. 그리고 여기에는 상당히 좋은 긍정적인 영양소가 많은데요. 그점을 차차 설명을 드려보도록 하겠습니다.
캐모마일 효능
피부미용에 탁월한 캐모마일 효능
역시 꽃이라고하면 번뜩 떠오르는것이 바로 피부입니다. 캐모마일 효능 피부미용에 상당히 탁월한데요. 캐모마일 효능 카다몬이라는 성분이 산화스트레스를 제거해주고 면역 반응을 향상시켜주게 되면서 피부에 놀라운 영향을 주고 있습니다. 캐모마일 효능 카다몬은 항 박테리아로 항상화 작용이 뛰어나 알레르기를 치료하고 피부 색소에 도움을 줍니다.
또한 캐모마일 효능 주요영향은 피부의 자극과 습진과 같은 질환들을 완화시켜주고 상처의 치유력을 크게 향상시켜주기때문에 얼굴에 나는 뾰루지와 여드름과 같은 증상을 없애주며 주름을 개선시켜주는 역할을 하여 상처를 없애고 더말끔한 피부를 가질수 있도록 만들어줍니다.
항염증제 역할을 하는 캐모마일 효능
위장과 장경련이 있으신 분들은 꼭 캐모마일 효능 섭취를 해보시라고 권해드리고 싶습니다. 캐모마일 효능 강한 항 경련성과 염증제의 성질을 가지고 있기때문에 위장과 장견련 치료에 상당히 뛰어나며 과민성 대장증후군이나 메스꺼움, 근육경련, 위장염과 위장과 관련된 질환들과 문제들을 줄여줍니다.
월경통에 좋은 캐모마일 효능
한달에 한번씩 여성의 날이 찾아오게되면 고통스러워하시는 분들이 상당히 많습니다. 그런데 캐모마일 효능 팽창과 경련, 불안증과 발한증, 수면 능력과 기분 변화와 같은 호르적 월경 증상을 완화시켜주는데에 상당히 도움을 줍니다. 또한 캐모마일 효능 생리통과 같은 각종 여성 질환에도 좋습니다.
불면증을 없애주는 캐모마일 효능
요즘 많은 분들이 수면장애에 시달리고 있으신데요. 그러다보니 불면증을 없애는 방법에 대한 것들을 알아보십니다. 그런데 캐모마일 효능 수면유도보조제 역할을 하고있습니다. 캐모마일 효능 카페인이 들어있지 않기때문에 차로 드시게 되는 경우 빠르게 잠을 이룰수 있으며 기분을 전환하는데에 도움을 줍니다.
스트레스를 완화시켜주는 캐모마일 효능
스트레스를 안받고 사시는 분들은 없으실 것입니다. 하지만 스트레스는 어떻게 풀어주느냐에 따라서 몸에 병이 생기지 않는데요. 캐모마일 효능 스트레스를 줄여주며 심리적 불안요소를 개선하는데에 도움을 받을수 있습니다. 또한 캐모마일 효능 편두통과 두통을 완화시켜주고 심리적 불안감과 초조함을 없애고 진정효과를 주어 스트레스 수치를 낮춰줍니다.
위장병을 개선하는 캐모마일 효능
음식의 문화들이 바뀌게 되면서 위장의 건강을 잃어가고 있으신 분들이 많은데요. 캐모마일 효능 위장자극으로 얻는 가벼운 붓기와 과민성 장증후군 증상을 완화시켜주는 역할을 합니다. 이는 캐모마일 효능 소염작용때문이며 소염작용은 몸에 유입된 이물질과 음식들이 먹고 부드럽게 장으로 이동할수 있도록 개선해주는 역할을 하여 위궤양이나 위경련에도 탁월합니다.
항암작용이 뛰어난 캐모마일 효능
꽃차에 이러한 기능이 들어있는지는 이번에 처음알게 되었는데요. 캐모마일 효능 항암작용이 상당히 뛰어납니다. 캐모마일 효능 아피제닌이라는 성분이 풍부하게 들어가있어 강력한 항산화 작용을 하게되면서 소화기관과 피부, 전립선, 자궁 등을 포함한 암세포와 싸워 면역계를 향상시켜 암을 예방하는데에 좋습니다.
당뇨병에 좋은 캐모마일 효능
평생을 안고가야하는 질병중 하나가 당뇨입니다. 한번 생겨나면 평생동안 관리를 해줘야하는데요. 캐모마일 효능 연구결과에따르면 당뇨병환자에 유용하게 쓰인다고합니다. 캐모마일 효능 혈당수치를 낮춰주는 것은 물론 혈액안의 인슐린 양을 조절하게 되면서 강력한 유기화합물질이 혈당이 강하되는 것을 막아주며 합병증을 예방합니다.
골다공증에 도움을 주는 캐모마일 효능
나이가 들어서도 어려서도 챙겨야 되는 것이 뼈건강입니다. 캐모마일 효능 추출물은 뼈를 만드는 세포인 골아세포의 활동을 자극시켜주는 역할을 합니다. 이로이해 캐모마일 효능 골밀도를 높여주고 골다공증을 예방해주며 성장기의 어린이 발육에도 상당히 좋습니다.
심혈관질환을 예방하는 캐모마일 효능
혈관의 건강상태가 좋아지지 못하게 되는 경우 심혈관 질환이 발생하게 될수 있는데요. 캐모마일 효능 심혈관계 질환을 예방하고 개선해주는 역할을 합니다. 캐모마일 효능 혈관에 쌓여있는 콜레스테롤과 노폐물을 배출해주어 혈액의 순환을 도와주어 고지혈증과 동맥경화, 심근경색과 같은 심혈관질환에 좋습니다.
면역력을 강화하는 캐모마일 효능
캐모마일 효능 면역시스템의 향상에 도움을 줍니다. 이는 캐모마일 효능 페놀릭화합물이라는 성분때문인데 이것이 면역계를 강화시켜 외부로부터 세균과 바이러스가 침투하지 못하도록 저항력을 길러주어 질병에 감염이 되는 것들을 예방해줍니다. 또한 감기와 독감과 같은 호흡기 질환을 와나화시켜주기때문에 평상시에 감기에 잘 걸리시는 분들의 경우 꾸준하게 섭취를 하면 좋습니다.
캐모마일 릴렉서
이부분은 드셔보신분들만 아실것입니다. 캐모마일 릴렉서 음료는 스타벅스에 있습니다. 캐모마일 릴렉서 음료를 한번 맛보신 분들은 계속해서 이것을 드시게 되는데요. 그만큼 캐모마일 릴렉스 자체가 맛있기도하고 상큼한 맛을 주기때문입니다. 캐모마일 릴렉서 매력에 푹빠져 계신분들의 경우 이에 대한 레시피를 상당히 궁금해하십니다.
하지만 업무상 비밀이기때문에 캐모마일 릴렉서 레시피를 그대로 알기란 너무 어려운데요. 그래도 여러분들이 집에서 충분히 캐모마일 릴렉서 레시피를 따라해서 드실수 있도록 알려드리려고합니다. 지금부터 캐모마일 릴렉서 레시피에 대한 모든것들을 설명을 드리려고하니 매력이 풍덩 빠져보고 싶으신 분들은 집중하셔서 봐주시는 것을 권해드립니다. 그맛을 잊기가 힘드셨던분들이나 매일 이를 먹기가 부담스러우셨던 분들은 집에서도 충분히 할수 있으니 제 말에 주목하여 주시기 바랍니다.
캐모마일 릴렉서 만들기
캐모마일 릴렉서 만들기 방법 생각외로 어렵지 않습니다. 캐모마일 릴렉서 만들기 방법으로 스타벅스의 맛을 낼수는 없지만 그래도 비슷한 맛은 낼수 있습니다. 그래서 이번시간에는 캐모마일 릴렉서 만들기 방법을 진행해보려합니다. 그러면 캐모망리 릴렉서 만들기 시작하니 주목하여 주시기 바랍니다. 여러분들 캐모마일 릴렉서 만들기 시작합니다.
재료
로제 캐모마일 1티백, 리치농축액 30ml, 로즈마리, 레드커런트 약간, 얼음컵
1. 로제 캐모마일 1티백을 뜨거운물 150ml에 먼저 진하게 우려주세요.
2. 우린 것 위에 리치 농축애 30ml를 넣어서 잘 섞어주세요.
3. 얼음컵에 섞은 것을 넣어주고, 로즈마리, 레드커런트를 올려주면 완성이 됩니다.
캐모마일 부작용 및 주의사항
아무리 사랑을 받고 있어도 주의할 사항이 존재합니다. 캐모마일 식물은 카페인이 들어가있지는 않지만 임산부에게는 권하지 않으며 드셔서도 안됩니다. 만약 캐모마일 음료를 임산부가 먹게 되는 경우 자궁수축 작용으로 인해서 부작용이 나타날수 있습니다. 또한 캐모마일 식물은 심하면 유산을 할수 있기때문에 절대로 임산부에게는 금하는 식물입니다.
메릴랜드 대학에서는 캐모마일 차를 임신중이거나 앞으로 임신 계획이 있는 여성분들께는 권하지 않는다고 적혀져 있습니다. 그정도로 임산부에게는 캐모마일 식물이 최악입니다. 이외에도 캐모마일 과하게 드시게 되는 경우 다들 아시다시피 복통과 설사를 보일수 있으니 하루에 2잔에서 3잔까지만 드시는 것이 좋습니다. 이렇게해서 캐모마일 식물에 대해서 모든것을 살펴보게 되었는데요. 여러분들의 건강에 캐모마일 꽃이 들어있으시길 바라면서 캐모마일 포스팅을 마치겠습니다.